Lingkaran Setan Sebuah Hubungan
Kelly bertanya-tanya apakah suaminya, Steve, akan mengingat ulang tahun pernikahan mereka yang ke-10 seperti yang sudah dilupakannya beberapa tahun lalu. Namun, tahun ini, Steve mengingatnya dan memutuskan untuk membelikannya kartu yang tepat karena ia yakin mereka akan merayakan ulang tahun pernikahan yang hebat. Ketika Steve menyerahkan kartu itu, Kelly berseri-seri, tetapi ketika membacanya, ekspresinya berubah masam. Steve tidak mengerti apa masalahnya sampai Kelly berkata, “Tidak buruk… untuk kartu ulang tahun !” Steve bermaksud baik ketika membeli kartu itu, tetapi ia lupa memeriksa apa yang tertulis di dalamnya. Steve mengira itu adalah kesalahan yang tidak disengaja, tetapi bagi Kelly ini berarti ia tidak begitu peduli dan tidak mencintainya. Mendengar Kelly marah dan berkata, “Lebih baik kau tidak membelikanku kartu sama sekali!” Steve merasa tidak dihargai dan berkata dengan dingin, “Baiklah. Aku akan pergi ke kantor.”
Konflik ini bukanlah hal yang tidak biasa. Di sini, jelas bahwa Kelly merasa tidak dicintai dan Steve merasa tidak dihormati. Ketika seorang wanita merasa tidak dicintai, dia akan bereaksi tanpa rasa hormat. Meskipun dia tidak berusaha untuk tidak menghormati, begitulah dia terlihat di mata suaminya. Ketika seorang pria merasa tidak dihormati, dia akan bereaksi tanpa cinta. Meskipun dia tidak berusaha untuk tidak mencintai, dia akan bereaksi dengan cara yang tidak mencintai istrinya. Begitu pasangan berada dalam lingkaran setan perasaan tidak dicintai dan tidak dihormati, akan sangat sulit untuk melepaskan diri. Banyak pasangan yang akhirnya bertanya-tanya, “Bagaimana ini bisa terjadi?” Karena mereka tahu mereka saling mencintai.
Dalam penelitian yang dilakukan oleh Dr. Emerson Eggerichs untuk teorinya tentang Cinta dan Rasa Hormat , ia menemukan bahwa meskipun setiap orang dari kita ingin dicintai dan dihormati, wanita cenderung lebih suka dicintai sementara pria lebih suka dihormati. Dr. Eggerich bertanya kepada sekelompok besar pria dan wanita apakah mereka merasa tidak dicintai atau tidak dihormati selama konflik; 83% pria mengatakan mereka merasa tidak dihormati dan 72% wanita mengatakan mereka merasa tidak dicintai. Jika Anda menunjukkan rasa tidak hormat kepada seorang wanita berulang kali, dia akan berkata, “Bagaimana kamu bisa mengatakan kamu mencintaiku ketika kamu memperlakukanku dengan tidak hormat?” Ketika seorang wanita menunjukkan rasa tidak hormat kepada seorang pria minggu demi minggu, dia akan berkata, “Semua orang menghormatiku kecuali kamu , aku tidak pantas menerima rasa tidak hormat ini.”
Wanita perlu dicintai.
Bagi wanita, mereka ingin merasa dicintai dan merasa dicintai berarti merasakan ikatan emosional yang hanya mereka dapatkan dari pasangan mereka. Merasa dicintai berarti merasa dihargai, diakui, dan diperhatikan. Artinya, mereka ingin merasa bahwa bagi suami mereka, mereka adalah orang yang paling penting, bahwa mereka istimewa, dan mereka ditempatkan sebagai nomor satu dalam daftar prioritasnya. Wanita sering mengeluh tentang suami mereka yang tidak tersedia secara emosional, tidak terlibat dalam keluarga, dan terlalu berfokus pada diri sendiri. Ketika seorang pria menjauh secara emosional dari istrinya, dia merampas kebutuhan emosional terbesarnya. Akhirnya, jika ini terus berlanjut seiring waktu, dia akan mulai memendam kebencian yang mendalam, menjadi sangat bermusuhan, atau bahkan, mencari perceraian.
Pria perlu dihormati.
Bagi pria, rasa hormat merupakan bagian besar dari kebutuhan mereka dalam setiap hubungan yang mereka hadapi; pekerjaan, persahabatan, keluarga, dan percintaan. Dalam hubungan percintaan, pria ingin merasa bahwa istri mereka adalah penyemangat nomor satu mereka. Mereka ingin merasa bahwa mereka adalah orang yang paling kuat, paling berani, dan paling keren di mata istri mereka, terlepas dari kesalahan yang telah dilakukannya atau perjuangan yang dialaminya. Pria mendambakan rasa hormat dari pasangannya dan jika mereka merasa bahwa pasangannya berperilaku tidak hormat terhadap mereka, hal itu akan menekan tombol rasa tidak aman mereka. Pria yang merasa tidak dihormati oleh istrinya pada akhirnya akan menjadi defensif dan menarik diri secara emosional (atau menyerang secara emosional), pada dasarnya ia akan menjadi tidak penyayang .
Bila seorang wanita merasa tidak dicintai, ia akan bersikap kritis atau cenderung tidak menghormati suaminya. Bila seorang pria merasa tidak dihormati, ia akan ragu untuk menunjukkan cintanya. Inilah lingkaran setan dalam hubungan: tanpa cinta, sang wanita akan bereaksi tanpa rasa hormat, dan tanpa rasa hormat, sang pria akan bereaksi tanpa cinta, dan seterusnya.
Jadi, bagaimana kita memutus siklus ini jika kita benar-benar terjerumus ke dalamnya? Kuncinya adalah salah satu dari Anda harus menjadi orang yang memulai. Cinta suami memotivasi rasa hormat istri dan rasa hormat istri memotivasi cinta suami, jadi, jika salah satu tidak memulai, siklus ini akan terus berlanjut.
Solusinya – siklus sehat:
Para wanita, jika Anda ingin suami Anda mencintai dan memperlakukan Anda seperti ratu yang Anda inginkan, Anda harus menunjukkan rasa hormat kepadanya. Beri tahu dia bahwa dia adalah pahlawan Anda; bahwa dia adalah pria yang kuat dan cakap. Beri dia dukungan dan dorong dia untuk mengambil risiko dan menghadapi ketakutannya. Datangi pasangan Anda secara acak dan katakan, “Hari ini aku memikirkanmu tentang hal-hal yang aku hormati darimu. Dan aku ingin kamu tahu bahwa aku benar-benar menghormatimu.” Ini tidak berarti bahwa Anda tidak boleh tidak setuju dengannya, tetapi Anda dapat tidak setuju dengan hormat . Penting juga untuk menghindari (sebaik mungkin) mengkritiknya. Jika Anda ingin memberinya umpan balik, gunakan ‘pendekatan sandwich’. Setiap poin umpan balik yang membangun harus ‘diapit’ di antara dua roti afirmasi positif. Banggalah pada pria Anda, bicarakan hal-hal positif tentangnya kepada orang lain, dan hormati dia di depan umum. Percayalah dan yakinlah padanya dan Anda akan melihat betapa terbuka dan betapa lebih penuh kasihnya dia terhadap Anda.
Tuan-tuan, jika Anda ingin istri Anda memperlakukan Anda dengan hormat, Anda harus menunjukkan cinta padanya. Adalah baik untuk bertanya kepada diri sendiri atau bahkan padanya pertanyaan tentang apa yang membuat istri Anda merasa paling dicintai? Kenali bahasa cintanya, apakah itu waktu yang berkualitas, pelayanan, kata-kata peneguhan, hadiah khusus atau kasih sayang? Bahkan mengajukan pertanyaan ini padanya akan membuatnya merasa dicintai. Apa yang dia nikmati? Bahkan jika itu bukan hal favorit Anda untuk dilakukan, ajak dia ke tempat-tempat atau lakukan hal-hal yang dia sukai. Tunjukkan padanya bahwa Anda mencintainya dengan berada di sana untuknya, secara emosional dan fisik. Berpartisipasilah dalam kehidupan keluarga dan bersikaplah baik tentang hal itu. Ingatlah bahwa ketika istri Anda bereaksi dengan mengkritik dan/atau ‘mengomel’, itu hanya karena dia takut bahwa dia tidak lagi penting bagi Anda dan bahwa Anda tidak lagi mencintainya. Semakin Anda mencintainya, semakin dia akan menghormati Anda, karena ketakutannya akan hilang.
Yang dapat kita pelajari dari buku Love and Respect karya Dr. Emerson Eggerichs adalah bahwa wanita ingin terhubung karena hal itu sangat berharga bagi mereka, tetapi ketika pria merasa tidak dihormati oleh istri mereka, mereka dapat tampak seperti pulau misterius yang menurutnya tidak akan pernah bisa ia datangi, karena pria itu tidak mengizinkannya. Namun, melalui ‘pembicaraan tentang rasa hormat’ ini yang tidak merendahkan wanita, tidak membuatnya kehilangan harga dirinya, tidak membuatnya kehilangan kekuatan, justru akan membuka jiwa pria itu. Begitu suami mendapatkan rasa hormat, ia akan terhubung dan begitu ia terhubung, ia akan menjadi lebih penyayang dan siklus itu terus berlanjut.
Pada akhirnya, setiap pasangan menghadapi konflik, apa pun yang terjadi. Konflik tidak dapat dihindari. Perbedaan antara pasangan yang sukses dan pasangan yang tidak sukses bukanlah bahwa salah satu dari mereka memiliki lebih sedikit konflik daripada yang lain; tetapi bahwa salah satu dari mereka lebih cepat dalam menangani konflik tersebut daripada yang lain. Bahkan pasangan yang sudah menyadari kebutuhan akan wanita untuk dicintai dan pria untuk dihormati mungkin masih terjebak dalam lingkaran setan. Ini bukan tentang tidak pernah terjebak dalam lingkaran setan, tetapi tentang keluar dari lingkaran setan itu lebih cepat daripada pasangan lain. Mereka yang memiliki pernikahan yang langgeng, sehat, dan memuaskan adalah mereka yang telah mempraktikkan lingkaran setan yang sehat dan terus berusaha untuk menghentikan diri mereka agar tidak terlalu lama berada dalam lingkaran setan. Inilah yang akan menyembuhkan banyak pernikahan, kesadaran akan kebutuhan dasar masing-masing dan upaya yang kita investasikan untuk memastikan kita memenuhi kebutuhan tersebut.