Diet untuk Jantung
Saat mempersiapkan hari pernikahan, tidak jarang Anda mencoba diet baru untuk mengurangi berat badan agar terlihat terbaik di hari besar. Namun, selain itu ada beberapa ‘diet’ non-fisik yang harus lebih Anda pertimbangkan dengan harapan acara pernikahan berjalan lancar. Hari-hari dan bulan-bulan menjelang hari pernikahan sering kali terasa seperti naik turunnya emosi. Dan Anda dapat mengambil tindakan yang salah saat perasaan negatif mengalir tanpa kendali di benak Anda. Untuk menghindari kehancuran, kegelisahan pernikahan, atau perubahan rencana, ada beberapa hal yang harus dihindari oleh setiap calon pengantin sebelum hari besar:
1. Jangan bermain api. Waktu yang singkat menjelang hari besar Anda bukanlah waktu yang tepat untuk berbicara dengan mantan pacar dan/atau pria lain yang mungkin Anda sukai. Bagi sebagian dari kita, melakukan hal ini mungkin tidak tampak seperti masalah besar sama sekali. Selama tidak ada yang terjadi atau sedang terjadi – tidak ada salahnya, bukan? Sayangnya, emosi Anda dapat memuncak tepat sebelum hari pernikahan Anda sehingga segala sesuatunya mungkin terjadi selama waktu ini. Mengambil risiko dalam berkomunikasi dengan lawan jenis selama periode ini khususnya sama saja dengan bermain api. Daripada mempertaruhkan masa depan Anda dengan melakukan sesuatu, yang berpotensi membuat Anda takut dan/atau berubah pikiran, yang terbaik adalah mengurangi kontak dengan siapa pun yang Anda cintai atau yang Anda sukai.
2. Jangan memulai drama apa pun dengan orangtua dan mertua Anda. Proses perencanaan pernikahan bisa terasa cukup menegangkan, terutama jika orangtua dan/atau mertua Anda memiliki preferensi tertentu tentang pernikahan, yang berbenturan dengan preferensi Anda. Ketegangan sudah akan meningkat dengan mereka; oleh karena itu, tidaklah bijaksana untuk memulai drama apa pun dengan mereka sekitar waktu ini. Inilah saatnya Anda harus menentukan pilihan dan memahami bahwa dalam keadaan apa pun Anda tidak boleh kehilangan ‘ketenangan’ sebelum pernikahan, terutama terhadap orangtua dan mertua Anda. Bersabarlah semampu Anda dengan mereka karena pada akhirnya semua itu akan sepadan.
3. Jangan memulai pertengkaran dengan tunangan Anda. Ini mungkin salah satu hal tersulit untuk dikurangi karena sekali lagi, perencanaan pernikahan bisa terasa sangat membebani. Dan ketika Anda merasa stres atau lelah, Anda bisa berakhir dengan melampiaskan kemarahan pada orang-orang terdekat Anda – sayangnya tunangan Anda kemungkinan besar akan menjadi sasaran. Jika ada hal-hal tertentu yang memicu pertengkaran – ketahuilah akar penyebab masalahnya. Mungkin Anda hanya khawatir tentang hari pernikahan, yang tidak ada hubungannya dengan hubungan Anda. Jangan mencampuradukkan keduanya karena dapat menyebabkan Anda ragu apakah Anda harus menikah atau tidak. Berhati-hatilah untuk tidak melampiaskan kemarahan Anda kepada pasangan Anda.
Wajar saja jika Anda merasa gugup menjelang hari pernikahan, tetapi penting bagi Anda untuk mengendalikan emosi. Mengurangi hal-hal di atas akan membantu Anda mengelola emosi dengan lebih baik dan menghindari kemungkinan mengalami gangguan mental sebelum hari pernikahan.